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背包背久了，肩膀痛怎么緩解

男 | 29歲 2020-06-10 09:08:18 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 背著大包騎著自行車行駛了39公里，4個多小時，肩膀痛有什么辦法可以緩解嗎？

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吳濤
吳濤 河北醫(yī)科大學第三醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 股骨頭壞死的診斷與治療、早期診斷并針對性治療、微創(chuàng)
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2022-10-31 21:58:10 我要投訴

      不知道多長時間了，現(xiàn)在疼痛明顯嗎？這種情況還是考慮長時間壓迫，導(dǎo)致局部的血液循環(huán)不好引起的肌肉酸痛，酸痛明顯可以口服下止痛藥，沒有緩解，可以去醫(yī)院做下理療。
      

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