你好，首先體外射精不是一種安全的避孕方式。有性生活史，月經推遲，首先需要排除懷孕。也不能排除月經推遲與精神因素有關。建議早早孕試紙或抽血查人絨毛膜促性腺激素排除懷孕。
      

      病情分析：
      你好，根據你的敘述，月經推遲三天沒有來，同房一次體外射精，懷孕的幾率不大
      指導意見：
      月經受心理壓力，情緒緊張，藥物飲食的影響較大，平時要注意休息，不要熬夜，保持心情愉快，飲食均衡，小腹痛是不是受涼？或者是有盆腔積液，可以局部上上熱敷，注意腹部保暖，防止受涼，少吃辛辣涼性食物，可以買一個試孕棒，試一下晨尿排除懷孕的可能
      
      以上是對“推遲三天時不時的肚子疼最近心情不”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      所說的這種情況，你同房時間超過十天，可到醫院抽血測hcg確定一下，如果血HCG不高就能排除早孕
      指導意見：
      排除早孕因素偶爾的月經延遲也不必太緊張焦慮勞累和環境的改變都能造成月經的延遲