你好，你可能是起了一身蕁麻疹啊，是一種過敏反應。建議你清淡飲食，不要吃辛辣刺激的食物，不要吃海鮮一類的食品，可以口服西替利嗪或者氯雷他定啊，盡量不要用手去抓皮膚啊。
      

      我感覺和過敏有關系。可以使用抗過敏藥物左西替利嗪或者是氯雷他定片，避免辛辣食物和海產品。不要接觸有刺激性的東西，局部可以涂抹爐甘石洗劑或者是恩膚霜，最好到皮膚科去看一看。
      

      根據你的定期描述，可能是因為各種理化因素的刺激，或者是過敏，再加上外力刺激引起，建議，保持皮膚的清潔，干燥，不要去抓，可以使用消炎的藥物，比如金霉素軟膏，暫時觀察。
      
      以上是對“身上撓之后起一身餅子”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據你的描述，身上撓之后起一身餅子，紅紅的一片，這種情況考慮是過敏所致。
      指導意見：
      建議你，可以用爐甘石洗劑涂抹局部，口服抗過敏的藥物，如氯雷他定等，注意皮膚衛生，禁食辛辣油炸及刺激性的食物，注意休息。