這種情況考慮和精神緊張焦慮都是有直接性的關系的，首先這種情況應該積極的放松一些心情，保持良好樂觀的心態(tài)，才能夠達到很好的治療和治愈的目的，同時應該密切的進行觀察病情。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，14歲的孩子正處于青春發(fā)育期的年齡，一定要做好營養(yǎng)的補充，滿足青春期生長發(fā)育的需要。
      指導意見：
      建議你一定注意規(guī)律的飲食和作息習慣，多吃新鮮的蔬菜水果，保證營養(yǎng)均衡，盡量不要熬夜，可以適當活動和鍛煉身體，提高抵抗力，并且做好營養(yǎng)的補充，保證全價營養(yǎng)。
      

      你好，根據你描述的情況，考慮是你有經常熬夜的習慣，導致睡眠嚴重不足，精神緊張，注意力不集中，因此容易出現(xiàn)經常忘事的情況，建議你養(yǎng)成良好的生活習慣，保證充足的睡眠，多吃一些健腦的食物，如核桃仁，營養(yǎng)豐富均衡。
      
      以上是對“控制不住的睡覺和經常忘事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！