失眠，吃思諾思一年多了
女 | 23歲 2020-05-30 23:14:26
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健康咨詢描述： 我失眠，吃思諾思一年多了現(xiàn)在最近兩個(gè)月吃一片都不管用了，要吃兩片才管用
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2022-08-29 11:46:23 我要投訴
你好，根據(jù)你所說(shuō)的這種情況，建議你及時(shí)去醫(yī)院，在醫(yī)生的診斷和調(diào)理下合理用藥。平時(shí)多做一些戶外有氧運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)體育鍛煉，提高免疫力，避免過(guò)度勞累，養(yǎng)成良好的飲食規(guī)律和作息規(guī)律，慢慢調(diào)節(jié)。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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