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男，45歲，司機(jī)，經(jīng)常熬夜，失眠，應(yīng)該吃什么調(diào)理

男 | 45歲 2020-05-29 17:02:13 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：男，45歲，司機(jī)，經(jīng)常熬夜，不好入睡，休息不好，睡覺(jué)以后容易醒來(lái)，應(yīng)該吃什么調(diào)理

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疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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