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醫生回復區
2020-06-03 14:30:27 我要投訴
根據你描述的情況分析，蘋果知道的話，建議在平時避免要張口大笑，避免吃口香糖，不要吃堅果類的食物。平時可以多進行按摩，如用兩手手指在額骨上畫圓。用兩手的指腹部分輕輕向下推一壓下眼窩。同時在飲食上避免吃高脂肪食物和高糖量的食物，最重要的是適量的體育運動。通過適量運動整體瘦下來了，蘋果機自然也就減少了。
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