你好，如果想要減肥的話，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉，可以多參加一些戶外活動，多運(yùn)動多鍛煉，如跑步，跳繩等。可以適當(dāng)節(jié)食，不要過度節(jié)食，過度節(jié)食會影響身體健康的。
      

      男生屁股大,主要可以通過運(yùn)動來瘦臀。最簡單又省錢實(shí)用的方法就是爬樓梯。可以消耗卡路里。平時上樓梯時可一步踏兩階,可以帶動大退肌肉群,緊實(shí)臀部。另外游泳,尤其是蛙滬也可以。平時空閑時也可通過簡單的運(yùn)動動作來消除臀部脂肪。雙腳后踢：借助扶手、窗臺都可,垂直站立,一腿用力繃直,另一條腿盡力向后踢,重復(fù)幾次換另一側(cè)。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你所敘述的情況，必須適量運(yùn)動減肥的。
      指導(dǎo)意見：
      運(yùn)動是最好的減肥方式，而且需要節(jié)食你也可以去搞個健身教練回答能夠幫助你。
      
      以上是對“請問男生屁股大怎么減下去啊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，一個大男人去沒有必要去減肥，只要體重沒有過重，是正常的就可以。
      指導(dǎo)意見：
      如果真想減肥的話，可以節(jié)食加運(yùn)動的方法進(jìn)行，平時忌辛辣刺激食物，多喝水，也可以看網(wǎng)上說的鍛煉臀部的方法，堅持下去就可以了。
      

      病情分析：
      這個身高遺傳決定因素比較多的，先天性的東西無法改變，后天有一定作用的。
      指導(dǎo)意見：
      補(bǔ)救辦法只能改變后天的，兩個途徑，一個是加強(qiáng)減肥的，另外一個是現(xiàn)在的美容技術(shù)發(fā)達(dá)的，可以看看
      

      病情分析：
      您好！根據(jù)你所描述的這種身體情況來看，建議平時還是加強(qiáng)體育鍛煉為好。
      指導(dǎo)意見：
      另外平時也要盡量避免長時間不運(yùn)動為好，飲食方面可以多吃點(diǎn)新鮮蔬菜水果之類，避免高熱量、高脂肪飲食為好。