你好，頻繁過度手淫會影響性功能，導致陽痿早泄的發生，也會導致精液稀薄的，有毅力戒掉手淫，多吃富含優質蛋白質的時候，多參加體育鍛煉，增強體質，保持心情舒暢，精神因素也會影響到性功能的，長時間不能恢復去醫院化驗精液常規，根據化驗結果遵醫囑進行治療。
      

      你好，長時間頻繁的手淫，對自己的生活和性生活影響是很大的，會容易導致早泄勃起功能障礙的問題，甚至會容易出現精子精液質量的改變，及時的調整好自己的生活習慣，平時多注意鍛煉，增強自己的身體抵抗力，不要再手淫了，必要的時候口服一點藥物去治療
      

      您好，性生活時間短，考慮是手淫過多引起的陽痿早泄，口服一些補腎健腎的藥物治療，如金匱腎氣丸，精鎖固精片等，多吃一些有營養的食物，多吃一些補腎的食物，每天堅持鍛煉身體。
      
      以上是對“時間越來越短，精液稀薄”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！