根據你描述的情況分析，你的這種癥狀考慮是由于運動量減少或者內分泌功能減退，從而引起了代謝功能障礙，引發體重增加。根據你的身高和目前的體重來看，體重是正常狀態。而且檢查各項指標都在正常范圍之內，在減肥過程當中控制飲食是核心，但最重要的是運動量才是鞏固減肥的成果。
      

      病情分析：
      你好，根據你提供的信息進行分析，你的情況可能與運動量減少或者內分泌功能減退引起的代謝功能障礙性體重增加有關
      指導意見：
      建議你不要擔心，根據你的身高數據進行推算，你的標準體重應該在110斤左右，而你的體重現在是115斤屬于微胖型，是標準的少婦體型，如果你還覺得不滿意，可以參加塑形瑜伽運動
      

      病情分析：
      您好！國家標準體重計算方法：身高164-105=59=118斤，上下浮動不超過10％；體重指數：體重÷身高?≈18.5∽23.9.
      指導意見：
      體重指數是反應身體的肥胖程度及是否健康的指標：超重：24∽28.肥胖：＞28。根據以上計算方法，您的體重指數是：體重57.5÷164?=21.3，您目前體重是115斤，您的各項指標均在正常范圍，非常健康。原先的95斤偏瘦。
      以上是對“少吃多運動持續發胖20斤”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！