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高二學(xué)生中午睡不著覺

女 | 16歲 2020-05-20 18:52:13 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 您好,我是高二學(xué)生。中午有睡午覺的習(xí)慣。可是最近老是糾結(jié),中午可不可以睡著。太過緊張反而睡不著。感覺下午精神也不好。該怎么調(diào)理呢?

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楊衛(wèi)華
楊衛(wèi)華 大同市第五人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 針灸治療面癱,腰腿疼痛,頸椎病,神經(jīng)性頭痛,痛經(jīng), 幫助網(wǎng)友:28608
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2020-05-20 18:58:49 我要投訴

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張興明
張興明 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 冠心病,心絞痛,腦血管病,失眠,胃十二指腸潰瘍,膽 幫助網(wǎng)友:110067稱贊:5
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2020-05-20 18:52:47 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      你好,這種情況考慮屬于肝郁,可以口服解郁安神顆粒治療一段時(shí)間看看。治療期間要注意保持健康的生活方式,避免辛辣油膩刺激食物,不要熬夜,適當(dāng)鍛煉身體,這樣才更有利于身體的恢復(fù)。
      

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