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有問必答網心理健康科 → 學習的時候胡思亂想控制不住

學習的時候胡思亂想控制不住

女 | 16歲 2020-05-19 14:49:29 2人回復 來自

健康咨詢描述: 你好,我的妹妹今年高一,一學習靜下心來就總是想幾件事,從高一下半年今年元旦就開始了,到現在也想,一想起來就學不進去,也控制不住,難受的時候就玩手機,一學習就嚴重,看文字量大的也看不下去,就想放棄,她感覺自己都快沒自信了。請問一下這是什么情況呢?

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張金朋
張金朋 濱州市第二人民醫院   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,一氧化碳中毒,呼吸性堿中毒,心境障 幫助網友:26002稱贊:2
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2020-05-19 15:13:20 我要投訴

      病情分析:
      你的家人發生這樣的問題,確實要引起你們的注意,包括他本人也要注意這樣的情況,畢竟高中生活是非常緊張的,是馬虎和耽誤不得
      指導意見:
      要更多的與她進行相互的交流,更多的深入了解他的內心的東西,幫助他度過這樣的困難,必要的心理醫生的一對一的心理疏通,常要考慮的一個事情
      

晁沛
晁沛 駐馬店市中心醫院   二級心理咨詢師 擅長: 恐懼癥;人格障礙;焦慮癥;精神分裂癥;抑郁癥;驚恐 幫助網友:20961稱贊:1
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2020-05-19 15:40:16 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你講述自己妹妹的情況,學習時候胡思亂想自己不能控制,難受時候就會玩手機,可能是學習壓力或之前經歷事情過于壓抑導致抑郁癥傾向,
      指導意見:
      首先應該多和妹妹進行溝通交流,耐心細致指導妹妹把心里面委屈或事情傾訴出來,需要有自信心和勇氣,多陪伴妹妹戶外參加一些喜歡事情做,不要刻意去考慮太多問題,必要時咨詢心理專家進行調理,
      

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