健康咨詢描述: 這種情況大概一周吧前一陣就是晚上總是做夢最近幾天就失眠然后上課也總是特別煩躁也靜不下來,平時假期喜歡打打球現在感覺也沒有想去。有點容易生氣
引起失眠的原因,有很多心理壓力過大以及植物神經紊亂目前的情況,還是建議適當的放松心情,不要壓力過大,睡覺之前喝一杯熱牛奶有助于睡眠,平時可以服用一些營養神經的藥物進行緩解癥狀。盡量少生氣!
您好,那我有時候會感到莫名其妙的難過做什么都感到無聊也是正常的嗎
調整心態,多參加戶外活動
根據你描述的情況,如果是偶然出現這種失眠心煩,注意力不集中,屬于正常的生理期的一種情緒上的波動。有可能遇到不順心的事情,或者是感情的挫折有一定的關系。如果是長時間出現這種情況,需要考慮神經衰弱的可能性。或者是抑郁狀態,那么這種情況需要口服藥物進行治療,比如安神補腦液。
您好,那我有時候會感到莫名其妙的難過做什么都感到無聊也是正常的嗎
青春期大部分人會出現這種情緒。
病情分析:
根據你的描述,出現失眠燥注意力不集中,考慮是由于壓力過大引起的。
指導意見:
建議你報持良好的心態,避免過度緊張,多與人交流,合理休息,不要勞累過度,平時多鍛煉身體,增強體質。
以上是對“失眠煩躁注意力不集中對有興趣的事情也興趣減弱”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
我有時候還會莫名其妙的難過和做什么事情都會無聊
可能是你有心理問題,你可以到醫藥心理課就診,保持良好的心態。
溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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