舌質(zhì)紅舌苔白厚，經(jīng)常手淫，會(huì)引起腎虛的癥狀，手腳心發(fā)熱，伴有身體乏力感，容易犯困，早泄，腰部不適，是典型的腎虛表現(xiàn)，偏于腎陰虛，由于你現(xiàn)在比較年輕，自我恢復(fù)能力比較強(qiáng)，建議禁手淫，增強(qiáng)鍛煉。先不用用藥。
      

      病情分析：
      舌苔白膩，身體困乏。中醫(yī)常見的是痰濕。早泄，腰膝酸軟。手腳心發(fā)熱。中醫(yī)常見的是陰虛火旺。你的情況需要讓中醫(yī)摸脈，根據(jù)癥狀舌苔脈象綜合判斷。用中藥整體調(diào)理。
      指導(dǎo)意見：
      要注意平時(shí)的生活飲食習(xí)慣，少吃辛辣的，少吃肉食和油膩的。保持心情舒暢，不要有思想壓力，晚上不要熬夜，生活起居要有規(guī)律，必須戒手淫。