產后10個月，那么如果自己能摸著宮頸內口，那么有可能是子宮有脫垂的現象，可以到醫院做一下婦科看一看，站著和蹲下的時候，那么由于重力的作用肯定和躺著時候是不一樣的。

      從你描述的情況來看，產后由于盆底肌松弛而導致陰道壁宮頸下垂，這種情況下，需做盆底肌功能訓練，做縮肛運動，也就是吸氣，收腹收縮，肛門呼氣舒張，肛門反復訓練，幾個月后會有所改善，

      產后是有可能會盆底松弛，你蹲下或者站立的時候由于重力的作用子宮脫垂的會明顯一些。你說的這個情況應該是有輕度的子宮脫垂了，自己注意休息，可以每天做做縮肛運動
      以上是對“懷疑自己是不是子宮脫垂”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，這種情況建議您可以去醫院找婦科大夫，給你做一個婦科檢查。您是順產的是嗎？現在生完寶寶十個月了。那還有可能是有點下垂。當然是躺著和蹲著是不一樣的，一般這樣的患者不建議。蹲廁所就是說尤其是大便的時候不建議蹲廁所。