焦慮，不知是否達到焦慮癥層次

男 | 18歲 2020-05-15 23:09:19 3人回復來自

健康咨詢描述：每天都會感覺壓力很大，很難專心去辦好一件事情，總是會在某一階段發散性思維，晚上時常還是會發生不知是支氣管炎還是焦慮引起的呼吸不暢胸悶氣短氣促，也患有腸易激綜合征。每天高強度學習，基本沒空干別的，不知該如何調節？

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適當減輕壓力。多做些體育環境或參加娛樂活動，釋放心境，可以就診于心理醫生，鍛煉專注力，全神貫注投入一件事，多做些感興趣，與人交流，定期檢查

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目前不好說，焦慮癥需要去精神心理科做專業的測試，目前可以診斷焦慮抑郁狀態。目前不好說，焦慮癥需要去精神心理科做專業的測試，目前可以診斷焦慮抑郁狀態。

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2020-05-15 23:15:20 我要投訴

      根據你目前的這種情況，有輕微的焦慮的情況，但是還有其他的癥狀，針對這種情況，我現在考慮還是學習壓力太大導致的，所以說針對這種情況，我建議首先減壓，其次是可以考慮用中藥來調理一段時間，比較好一些。

      以上是對“焦慮，不知是否達到焦慮癥層次”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！