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最近脾氣特別不好，每天都很暴躁

女 | 28歲 2020-05-14 21:44:39 1人回復 來自

健康咨詢描述： 最近一周脾氣特別不好，特別暴躁，不知道怎么了

醫生回復區
陳健華
陳健華 廣州醫科大學附屬腦科醫院   副主任醫師 擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發作、躁狂發作、雙相情感障
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2022-11-07 14:12:17 我要投訴

      這個首先你要注意自己最近這段時間是不是有一些精神壓力比，如說工作上生活上是不是有一些什么不順心的。如果沒有這些情況都還出現情緒方面的問題，你就要注意自己調整多出去走一走多跟人聊一聊，培養自己的興趣愛好，轉移下注意力。
      

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