您好，腳踝的骨頭總感覺疼痛，考慮是風濕性關節炎或者是缺鈣引起的，口服葡萄糖酸鈣口服液，維生素d丸，多曬太陽促進鈣的吸收，多吃一些含鈣高的食物和水果，如果不明顯建議去醫院進行檢查。

      你好，你這個癥狀多半考慮是由于關節炎引起的，手冷疼痛加重，多半考慮是有氣血不足導致的。建議在醫師指導下服用抗生素消炎，平時用熱水浸泡局部，毛巾熱敷，促進血液循環，祝你早日康復

      您現在的情況可以再去醫院做一個進一步的檢查接受治療，在日常生活當中要注意多保養身體，增強體質，需要注意保暖，不要著涼，要吃優質蛋白食物不要吃生冷硬的食物或者是刺激性的食物。
      以上是對“腳踝的骨頭老是陰陰作痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      關節炎和受涼或勞累有關系的，可以吃點雙氯芬酸鈉和芬必得治療一下的
      指導意見：
      平時多注意點休息和保暖，不要碰涼水了。不要吃海鮮和高蛋白的一些東西了，多做熱敷治療。