精子質量與男性自身身體體質情況是有直接關系的，所以男性應該適當的增加一些體育鍛煉，還要多進行戶外活動，多做一些有氧運動，包括游泳，登山，騎單車，慢跑。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，目前根據你描述的情況，男性的身體素質好壞，一般不會直接影響精子質量的，如果精子質量偏差要禁欲一個星期，
      指導意見：
      取部分精子送醫院的專業檢驗，精子的部門去檢驗精子，看看精子數量是否正常，或者是有死精，或者是精子畸形等情況，如果都檢查結果正常的話，考慮就沒有問題，檢查結果沒有問題就可以正常懷孕，身體太差，要注意補充一些營養適當的戶外活動，增加身體免疫力，可以吃點維生素E，硒，多吃海產品，提高精子質量。
      

      病情分析：
      你好，弱精是可以治好的。有弱精先要查明病因，對癥治療。一般來說弱精常見的原因是由于男性體質差而營養吸收不足，還有微量元素鋅缺乏、炎癥、外部環境影響等，都可導致弱精癥。
      指導意見：
      男性少精弱精的原因比較多，建議吃一些補鋅補硒的食物比如牡蠣、干貝、瑤柱，康爸爸等可以增加男性精子數量，治療弱精也需要積極運動鍛煉才效果顯著。希望以上回答對你有幫助。
      
      以上是對“是不是男的身體素質不好就會容易弱精呢？身體太差了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！