如果你要想減肥的話建議您最好還是需要采取體育鍛煉的方法給予有效的減肥，不要采取藥物治療。對身體是有一定傷害性的，在日常生活當中要注意不吃高脂肪，高膽固醇食物。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的情況，外敷減肥中藥包的每個藥的克數(shù)是多少年齡大小有加減嗎？考慮是不一樣的，每個人的情況不同，藥物用量也有所不同，建議你咨詢一下給你看藥的醫(yī)生，聽取醫(yī)生的意見，正確治療。
      指導意見：
      保持心情舒暢，生活規(guī)律，禁食辛辣刺激性食物，適當進行有氧運動，如慢跑，步行等，養(yǎng)成良好的作息習慣，這樣有利于身體健康。
      

      病情分析：
      你好，使用中藥減肥需要按醫(yī)囑的具體用藥劑量來進行減肥的，年紀太小了最好慎重選擇
      指導意見：
      建議平時多增加體育鍛煉，合理控制飲食攝入少吃高熱量高油脂類食物，通過科學減肥和中醫(yī)方法來配合減肥。
      
      以上是對“您好！大夫我想健康瘦身”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！