健康咨詢描述: 臉頰在哺乳期的時候長了斑,現在戒了奶還是越來越多.用什么護膚產品都不見好,想問一下是什么原因?有什么好的食療方案嗎?或者內外一起用的?
因為女人在哺乳期,內分泌系統活動加劇,從而導致自由基數量劇增,最終引起黃褐斑等.
也可能是坐月子怕傷風,因而只呆在屋子里,缺少活動,還有就是坐月子的時吃的食物單調,往往是雞,魚,蛋等,很少有蔬菜,水果等,缺乏微量元素,從而導致色斑的出現.
所以每天要保證充足的睡眠;注意日常飲食,多吃富含維生素C,E及蛋白質的食物,少吃油膩,辛辣食品.
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