這種情況應該是多年的手淫引起的，所以一定要改掉手淫的這個習慣，因為長期的手淫不僅會導致腎虛，也會引起性功能減退，可以去醫院的泌尿科檢查一下，然后適當的吃些藥物。
      

      病情分析：
      首先應及時戒除手淫不良習慣的。長期頻繁手淫常可造成嚴重的精神負擔，由于射精頻繁，可造成精液質量下降，性欲減退，有的因射精刺激閾升高，以致在正常性生活時不能射精，均可能影響。
      指導意見：
      過于頻繁的手淫，容易導致陰莖的勃起功能障礙。建議戒掉手淫，可以到正規醫院中醫科就診，應用中藥調理一下。同時建議休養。
      

      病情分析：
      頻繁手淫會出現疲乏無力，而且頻繁的手淫也容易出現前列腺炎，導致精子質量的下降，性功能的障礙。
      指導意見：
      建議你戒掉手淫的習慣，要放松心情減輕精神壓力，分散注意力，不要穿過于緊身的內褲，不看色情的書籍，多去戶外活動。
      
      以上是對“感覺自己有腎虛但是不知道”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！