您好，根據您描述的情況，考慮和飲食生冷的食物有直接的關系。目前建議您可以使用一些紅糖姜水。注意腹部的保暖，不要著涼。月經期間由于身體的抵抗力降低，應該避免食用生冷的瓜果，不喝冷飲。

      你在月經剛結束時出現小腹疼痛的癥狀，可能與你吃過涼的水果有關。建議你多喝點溫開水，腹部用暖寶或者毛巾熱敷，同時也要適當運動。月經期間盡量不要吃過涼的食物。

      你好，引起小腹疼痛的原因很多盆腔炎癥，闌尾炎，腸炎都可引起小腹疼痛，你先用暖水袋暖一暖，看看有沒有緩解，如果沒有緩解就去醫院做個B超檢查，看看是哪種原因引起的疼痛。
      以上是對“小腹隱隱作痛，有點難受”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      月經期間盡量不要吃冰冷的食物，容易引起痛經，痛經不僅僅會發生在月經期間，在來月經之前、月經結束的時候也會出現，您小肚子疼痛可以喝點溫開水，并且熱敷一下小肚子。

      病情分析：
      你好親，根據你的描述是小腹痛，你的這種情況多喝熱水或者熱粥類易消化吸收食物，也可熱敷。
      指導意見：
      你好親，建議你平時多鍛煉身體增強自身體質，多食富含維生素蛋白質粗纖維食物，經期避免食用生冷冰涼辛辣刺激食物，以免引起痛經，按時休息不要受涼。

      病情分析：
      你好，根據你的描述分析，你存在有月經剛結束后小腹隱痛不適，月經期剛結束這兩天喝涼水有點不適！
      指導意見：
      月經剛結束，小腹隱痛，不能排除有盆腔炎，建議你可以做個婦科彩超看看，排除異常，小腹局部上熱敷理療治療！

      病情分析：
      您好，月經期子宮內膜屬于剝脫期，吃寒涼東西會造成經血阻滯，而引起痛經，所以月經期間是不能吃寒涼和辛辣刺激性東西，以免對身體產生一定影響。
      指導意見：
      建議您在月經期間注意保暖，多喝熱水和紅糖姜水，避免吃寒涼和辛辣刺激性東西，注意衛生，保持外陰清潔，避免重體力勞動，保持心情舒暢，避免情緒激動。
      以上是對“小腹隱隱作痛，有點難受”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！