十幾歲的學生正屬于念書的好階段，如果想減肥的話，還是建議平時保證營養的前提下，在飲食上格外控制一下，盡量少吃油膩刺激性的食物，盡量少吃零食，建議平時多出去參加戶外活動，多鍛煉身體，經常跑步能夠減肥。
      

      病情分析：
      你所說的這種情況太胖了要減肥的話是需要毅力的，需要堅持不懈，不是說減肥就能減肥的，
      指導意見：
      建議你平時要多運動，鍛煉身體，可以多跑跑步，跳繩，騎自行車都是可以，飲食也要控制，不要吃太飽了，特別是晚餐更要少吃。
      

      病情分析：
      你好，引起偏胖和飲食過多脂肪食物，飲食無節制有關，還需合理飲食，
      指導意見：
      建議，你現在年齡還沒有進入青春發育期，身體發育還會有一定成長空間，所以平時多注意飲食，加強活動就可以，少吃油膩脂肪食物，以后再考慮減肥，
      
      以上是對“我太胖了，我要減肥?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！