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喝牛奶太多會對身體有什么不好影響嗎？

女 | 15歲 2020-04-27 18:53:06 1人回復 來自

健康咨詢描述： 喜歡和喝牛奶一天至少五六瓶，這樣會不會對身體有什么不好影響

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王志新
王志新 中日友好醫院   主任醫師 擅長: 急性上呼吸道感染,支氣管肺炎,小兒哮喘,過敏性鼻炎 幫助網友：59
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2022-08-19 08:53:26 我要投訴

      喝奶喝多了的壞處主要有以下幾點：第一，消化不良。奶中蛋白質含量豐富，食用過多會增加胃腸道和腎臟負擔，引起腹脹、腹痛、腹瀉等消化不良的癥狀。第二，引發肥胖。奶雖然熱量不高，但如果在正常飲食的基礎上，過多的食用奶，則會引起能量攝入過多，久而久之就會形成脂肪在體內堆積，導致肥胖。第三，誘發乳腺癌。有研究表明，經常大量飲用牛奶，會誘發乳腺癌，這與奶中含有雌激素有關。這要根據情況，熱量足夠就可以了。
      

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