指導意見：
      你好，這種情況適當鍛煉是不影響身高的，建議平時可以配合一些慢跑、籃球，對長高效果更好一些。平時要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體健康。
      

      根據您的身體在生長發育階段，如果體內的生長激素代謝正常均衡，營養補充的臨床情況下，可以達到正常的身體的身高，根據您的情況可以適當鍛煉，進行調理身體的體質，建議定期體格檢查一下身體的發育指標是否正常。