你好，根據你描述的情況，考慮有痔瘡或肛裂的癥狀。建議平時注意飲食，少食辛辣刺激性的食物，多吃新鮮蔬菜和水果，適當的運動避免久坐。可以涂抹馬應龍痔瘡膏，大便后可以用溫水坐浴。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的癥狀，您的情況屬于早期痔瘡引起的可能性大，如果沒有疼痛癥狀，大多考慮是內痔引起的，會引起肛門部包塊突出，疼痛便血，包塊一般可以自行回納，你的情況需要積極確診和治療。
      指導意見：
      你的情況我建議注意休息，少吃辛辣油炸食物，盡量保持大便軟，目前最好到醫院做個肛門鏡檢查，如果是早期痔瘡的話，可以先用馬運龍痔瘡膏塞肛門部對癥處理，后期如果包塊加大或者不能回納的話，需要到醫院肛腸科進行手術切除，祝您早日康復。