你好，平時盡量不要戴隱形眼鏡，戴隱形眼鏡容易導致炎癥，你這種情況是過度用眼引起的，可以用點眼藥水，如妥布霉素滴眼液，平時要注意休息，避免熬夜，盡量少看手機，電腦，電視等電子產品。
      

      病情分析：
      戴隱形眼鏡引起眼睛干澀、酸脹，可滴隱形眼鏡潤眼液，做好鏡片的衛生清潔，可以減少眼部感染的幾率，避免鏡片殘留的蛋白與角膜摩擦，產生干澀感。
      指導意見：
      建議控制佩戴時間，每天不超過10小時，以8小時為宜，一個星期讓眼睛休息兩天。如果不能緩解，眼科就診，查明原因，對癥治療。