一般的話，一周兩次左右，注意如果感到疲乏的話，適當減少性生活，平時注意適當鍛煉，增強體質，晚上的話可以得到充分的休息，暫時不要寶寶的話，注意選擇避孕套避孕

      病情分析：
      你好，按你的年齡看，性生活次數一周可以四到五次，但是性生活次數并不能完全一概而論的。
      指導意見：
      如果你在每次性生活后感覺身心愉悅，沒有出現腰酸乏力，或者出虛汗等表現，那就屬于正常的，另外性生活時間沒有規定白天或者晚上，只要自己合理安排就好。

      病情分析：
      你好！一般情況下，性生活的話，多數人是在晚上心情比較放松的，應該是比較適合的。
      指導意見：
      你好！根據你描述的情況，性生活的話，一般是女方在下面，應該在屁股底下墊上一些衛生紙或者是比較容易清洗的干凈毛巾，以免弄臟了被褥。
      以上是對“性生活的話多久一次比較好？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！