我身高能長到多少？長高是吃鈣片還是喝牛奶好？
男 | 13歲 2020-04-22 12:25:33
2人回復
來自
健康咨詢描述： 父母都沒有160，我現在13五個月，身高161，因為身高遺傳這東西讓我很苦惱怕長不高，我最終身高上限是多少？我該怎么做？
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醫生回復區
2020-04-22 12:40:49 我要投訴
按照父母身高估測遺傳身高的方法是父親身高加母親身高加13厘米，然后除以二，目前由于飲食營養方面的改善，多數孩子能達到遺傳身高以上。可以拍個骨齡片子看看目前骨骺發育情況。堅持每天喝500毫升牛奶
2020-04-22 18:22
匿名追問
所以說長高喝牛奶比吃鈣片好是嗎？
2020-04-23 18:11醫生回答：
喝牛奶更好一些，喝牛奶除了補鈣之外還能補充優質蛋白質，但要保證奶的量。
2020-04-23 19:08
匿名追問
早晚一瓶夠了吧？
2020-04-23 20:33醫生回答：
可以，每天保證500ml
2020-04-22 12:29:35 我要投訴
病情分析：
你好，每個人的身高都是受遺傳和、營養、運動等有關系的。至于最終身高能張長多高，真的很難說。
指導意見：
建議平時作息規律，不要熬夜。多增加蛋白質的攝入，多喝牛奶。積極參加體育鍛煉，多做一些拉伸運動，比如跳高、引體向上等也是助于長高的。
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