性別女14歲身高152想長高的話吃鈣片好還是喝牛奶
女 | 14歲 2018-10-14 13:35:41
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健康咨詢描述： 性別女14歲身高152想長高的話吃鈣片好還是喝牛奶好？
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醫生回復區
2018-10-14 13:57:06 我要投訴
你好，身高與先天遺傳因素和后天發育有關。14歲的女孩子想長高，建議喝牛奶比較好，既可以補鈣，又可以增強體質。平時適量運動鍛煉，保證睡眠充足，有助于長高。
2018-10-14 20:12:41 我要投訴
你好，兒童的身高主要與遺傳因素有關，如果父母身材不高的話，那么孩子一般也不會太高大，也可以通過后天努力適當性的增長身高。不能挑食偏食，多吃應季蔬菜水果多喝水。適當補充魚蝦肉蛋這種優質蛋白。適當增加戶外活動時間以提高抵抗力。適當補d補鈣促進骨骼生長。必要時檢查生長激素，如果生長激素缺乏需要用藥補充
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