我偏瘦可是骨骼肌率偏高這是什么情況
女 | 19歲 2020-04-20 09:27:08
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健康咨詢描述： 我身高160體重37.4,骨骼肌率53％這樣好還是不好？我喜歡瘦點的，需要怎么樣改善還是
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醫生回復區
2022-08-29 11:27:27 我要投訴
根據您的描述，骨骼肌偏高對人體是有好處的，沒有壞處。骨骼肌是附著在骨骼上的一種橫紋肌，是全身肌肉當中的一種，主要作用是運動和保護關節。骨骼肌偏高能夠使關節運動更靈活，更有力，能有效避免關節損傷，提高人體抵抗力，使人能夠進行更持久的體力活動或運動。身高160，體重不到80斤是偏瘦的，這樣會造成營養不良的，建議您要加強營養，注意飲食搭配，多吃含蛋白質高的食物，適當增加體重。
2020-04-20 09:54
ask93061873ac
追問
蛋白質充足了還需要加強？
2020-04-20 09:56醫生回答：
您需要增重。
2020-04-20 09:58
ask93061873ac
追問
好的謝謝啦
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