根據你描述的這種情況來看，應該是腎虛引起的陽痿早泄，建議你可以適當的口服一些補腎類的中成藥物進行調節，飲食方面多吃牛肉，羊肉，枸杞子，牡蠣，腎臟，韭菜，鹿鞭，牛鞭，羊鞭等。不吃辛辣刺激性的食物，戒煙戒酒，養成良好的生活習慣。
      

      病情分析：
      早泄是指男性的射程時間過短，一般短于1分鐘者稱為早泄，早泄的治療主要是藥物治療，包括口服藥物以及外用藥物。口服藥物主要有西藥以及中藥兩大類，西藥包括必利勁、舍曲林等等；中藥主要是一些補腎、固精、疏肝類藥物，常用的中藥有知柏地黃丸、五子衍宗丸、伊木薩克片等等。
      指導意見：
      除了藥物治療以外，外用藥物對于早泄也有很快的治療作用，常用的外用藥物有鹽酸利多卡因，能夠起到麻醉龜頭局部的效果，達到延長射精時間的目的。如果患有包皮過長引起的早泄，需要進行包皮環切手術，這樣也能夠降低龜頭局部的敏感度，從而治療早泄。