病情分析：
      對生活失去信心，興趣減退甚至喪失，對前途悲觀失望，感覺到生活或生命本身沒有意義，甚至有輕生觀念等。并且有自殘行為，是抑郁情緒的表現。
      指導意見：
      給你一些改善方法：嘗試著多和人接觸交往，不要總是自己一個人，多交一些朋友能舒緩自己的抑郁情緒；多參加一些活動。可以試著做一些運動，看看電影電視。還可以把自己的感受寫出來，然后分析它認識它，知道哪些是消極的，是抑郁的表現，然后想辦法擺脫它；不要急躁，你要知道好轉情緒是需要時間的。先試試這些方法，抑郁情緒會得到一定改善。
      

      病情分析：
      根據您描述的問題，感覺自己活著很累，對什么事情都沒有興趣，割過手腕，您存在抑郁傾向，建議您到正規精神心理醫院心理科就診，做心理疏導藥物治療。
      指導意見：
      建議您遵醫囑用藥，不得自行加減藥量，停藥或換藥，堅持長期系統治療，減少不良刺激，保持心情愉悅，作息時間要規律，早睡早起，不熬夜，多做自己喜歡做的事情，如唱歌，跳舞，做瑜伽等，轉移注意力，多做戶外運動，調整精神，增強體質。