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失眠睡不著很痛苦,急需幫忙

女 | 35歲 2020-04-15 12:44:37 2人回復 來自

健康咨詢描述: 我每天晚上都睡不著,而且睡著了也是淺睡眠狀態(tài),根本沒有真正入睡,還有腦血管里很癢的,有時全身也有點癢,請問是怎么回事,看中醫(yī)好還是西醫(yī)好,求醫(yī)生幫忙

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周裕蘭
周裕蘭 撫州健強第五醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 慢性胃炎,結腸炎,血脂異常,原發(fā)性高血壓,高血糖 幫助網(wǎng)友:43721
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2020-04-15 12:51:12

      你好!睡眠質(zhì)量不佳主要與心理壓力過大有關,需要及時調(diào)整心態(tài),必要時到正規(guī)心理咨詢機構進行心理疏導,日常生活中放松心情,保持樂觀情緒,合理安排作息時間,睡前聽聽舒緩柔和的音樂。
      

靳雪峰
靳雪峰 天脊醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長中醫(yī)調(diào)理各種疑難雜癥,延緩絕經(jīng)期,月經(jīng)不調(diào),痛 幫助網(wǎng)友:8013
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2020-04-15 12:47:42 我要投訴

      病情分析:
      你好,你這種情況中醫(yī)認為是心脾兩虛,氣血不足,這與個人體質(zhì)有關,也與調(diào)養(yǎng)不當有關。
      指導意見:
      建議你在當?shù)卣抑嗅t(yī)就診,通過辨證施治口服中藥湯劑進行綜合調(diào)理,中成藥可以服用歸脾丸,平時注意調(diào)養(yǎng),避免勞累熬夜,避免吃生冷及辛辣的食物。
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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歸脾丸

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益氣健脾,養(yǎng)血安神。本品用于心脾兩虛,氣短心悸,...[說明書]

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