腺癌一般是以乳腺內的無痛性腫物為首發癥狀，腫物大小不一，邊緣一般不規則，活動度很差。據你所描述的皮膚上有黃色的痕跡，而且觸碰的時候會有疼痛的感覺，考慮與外傷有關系。可以活動的結節有可能是乳腺增生或者是乳腺纖維瘤，可以到醫院做一下乳腺彩超的檢查或者是鉬靶的檢查，可以初步判定乳腺腫塊的性質。
      

      病情分析：
      您好，結合您的描述以及您目前的情況，首先來為您做一個病情分析：您自述乳腺部位觸碰疼痛明顯，您已經結婚，有性生活，乳腺部位經常被頻繁刺激，治療建議如下
      指導意見：
      1.結合您的描述及癥狀，首先考慮是乳腺增生結節或乳腺炎可能。2.建議到當地醫院查乳腺超聲明確診斷，乳腺炎需要結合消炎治療，避免頻繁刺激。3.乳腺增生結節建議如下：平時不要老是去觸摸刺激它，要保持好心情，調理內分泌，和諧適度性生活，避免使用含雌激素的化妝品，多攝入維生素及礦物質，避免攝入過多刺激性飲料如咖啡、巧克力等，避免煙熏、腌制及油膩或海鮮類食物，多運動，控制體重，乳罩佩戴要寬松適度，注意定期復查，可有效預防控制。