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醫(yī)生回復區(qū)
2020-04-10 08:29:40 我要投訴
你好，想要減肥是需要堅持的，一個長期的過程，首先要管住嘴，邁開腿，就是控制飲食，但不提倡不吃飯的方式，清淡飲食為主，保持規(guī)律的生活習慣，積極參加體育活動，增加鍛煉量
李增華 咸寧市第一人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 腰椎間盤突出,面神經麻痹,乳腺增生,月經失調,肩周
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2020-04-10 08:12:38
病情分析：
根據(jù)你說這個問題，如果你要減肥的話，這需要做很多努力的工作，不會因為多吃一頓或者少吃一餐就會引起變化。
指導意見：
其實要想不胖是非常難的，很多人減肥，跟很多人增肥同樣困難。首先要控制飲食。加強運動。少吃甜的少吃油膩的
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