手指碰傷腫了可能是外力撞擊、軟組織損傷、骨折、感染、血管損傷等因素，需要針對病因治療，可采取的方法有休息、冷敷、包扎、藥物治療、就醫診治等。

1.外力撞擊：手指受到外力碰撞，導致局部組織受損，引起腫脹。應立即停止活動，避免進一步損傷。

2.軟組織損傷：碰撞可能導致手指的肌肉、肌腱、韌帶等軟組織受傷，出現腫脹。在受傷后的24小時內，可進行冷敷，如用冰袋或冷毛巾敷在受傷部位，每次15 - 20分鐘，每天數次。遵醫囑用藥，如云南白藥氣霧劑、活血止痛膠囊、跌打丸。

3.骨折：如果碰撞較為嚴重，可能會導致手指骨折，引起腫脹、疼痛和活動受限。需及時就醫，進行X線等檢查，以確定是否骨折。若骨折，可能需要進行復位和固定。

4.感染：傷口處理不當可能會引發感染，導致手指紅腫、疼痛、發熱等。應保持傷口清潔，避免沾水，遵醫囑使用抗生素，如阿莫西林膠囊、頭孢呋辛酯片、羅紅霉素膠囊。

5.血管損傷：嚴重的碰撞可能會損傷手指的血管，影響血液循環，導致腫脹。這種情況需要及時就醫，進行專業的治療。

在手指碰傷腫了之后，要注意休息，避免受傷手指過度活動。如果腫脹、疼痛等癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，以便獲得準確的診斷和適當的治療。