頻繁出現的肌肉抽筋的癥狀一般情況下考慮是缺鈣引起的，可以去醫院做下抽血化驗檢查血鈣的指標，平?？梢钥诜a鈣的藥物和富含鈣的食物，如骨頭湯，魚、蝦，海帶，紫菜。可以適當的活動，多曬曬太陽，局部做下熱敷按摩試試。
      

      你好，經常性的出現抽筋，可能是由于長時間的營養不良，或者是個人體質比較差，或者身體比較虛弱、貧血等一些誘因也是會導致患者出現經常性的抽筋的?；颊叱霈F經常性的抽筋的情況，建議最好是積極的去醫院進行相關的檢查，然后再做進一步的處理。
      

      病情分析：
      抽筋的情況下考慮就是缺鈣引起來的，你平時多曬曬太陽就會好多了。
      指導意見：
      適當的補充點鈣片，平時吃點瘦肉雞蛋牛奶，保證均衡的營養，適當的鍛煉一下身體，可以增強體質，增強免疫力。
      
      以上是對“總是時不時抽筋怎么回事？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您這種癥狀出現已經有多長時間了，以前的時候有沒有出現過，還有就是最近有沒有經常的鍛煉腰腹肌的情況。
      指導意見：
      建議您可以適當的補補鈣，還有就是一定注意多休息這個位置的話，首先還是考慮跟您的肌肉疲勞有關系的。