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有問必答網兒科矮小癥 → 長身高的高峰期一點都沒有長

長身高的高峰期一點都沒有長

男 | 16歲 2020-04-05 06:59:58 2人回復 來自

健康咨詢描述: 14周歲以前在同齡人里都算比較高的,14周歲和15周歲兩年最多才長了2cm不到,現在都是看著同齡人比我高的更高,甚至比我矮的都比我高了。父母身高是166和158

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劉英
劉英 牡丹江市婦幼保健院   主任醫師 擅長: 感冒,發熱,甲流,流感,新冠病毒感染,肺炎,支氣管 幫助網友:41136稱贊:4
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2020-04-05 10:23:04 我要投訴

      你好,根據你描述的情況,男16歲。同齡人都比我高。人的身高是受遺傳因素,環境因素和后天營養因素影響。建議你到正規三甲醫院兒科就診,做一下膝關節X光片檢查,看一下你的骨骺線是否完全閉合,如果沒有完全閉合,還有生長空間,如果完全閉合,說明你的骨骼已經定型,基本再不能長高,建議你平時要多鍛煉和飲食調理,也有助于身體長高。早起慢跑半小時以上,平時要多打籃球,排球,足球,游泳,跳高跳繩等運動,平時要多吃些富含蛋白質高的食物,比如牛奶,雞蛋,豆制品,堅果,動物肝臟,海產品,蝦等,特別是打籃球和花樣跳繩運動腳跟落地促進主要增長,對長高非常有幫助,平時太陽出來的時候到戶外多曬曬太陽,每次15分鐘到半小時有助于鈣的吸收,一定要堅持就希望長得更高。

2020-04-05 12:09 ask93007660sq 追問

我現在凈身高才168cm是屬于正常的范圍嗎?

2020-04-05 12:26醫生回答:

你好,凈身高168屬于正常范圍。不過現在家里生活條件好了,后天營養和鍛煉也挺重要。正常你的身高在175左右。繼續努力,一定還會長得更高。

2020-04-16 08:16 ask93007660sq 追問

我這有可能是性早熟嗎?現在還能治療嗎,有過手淫經歷

2020-04-16 08:19醫生回答:

你好,把手淫習慣戒掉,多鍛煉,加上飲食調理。特別是打籃球和花樣跳繩運動,腳跟落地促進骨骼增長,對長高非常有幫助。平時太陽出來的時候到處外頭曬曬太陽,每次15分鐘到半小時有助于鈣的吸收。一定要堅持。

2020-04-16 08:58 ask93007660sq 追問

那如果是性早熟導致骨骼閉合,需要進行治療嗎?這還有救嗎?

2020-04-16 13:14醫生回答:

你好,影響身高的原因比較多,包括遺傳因素,營養因素等。性早熟分為真性和假性。如果是真性性早熟可以影響身高。人的身高遺傳因素占70%,后天營養和鍛煉占30%。建議你還是到正規三甲醫院兒科就診,做一下膝關節X光片檢查??匆幌履愕墓趋烤€是否完全閉合。根據檢查結果,確診后再對癥調理。平時一定要多鍛煉和增加營養,對身體長大都非常有幫助。

徐立娟
徐立娟 武城縣人民醫院   醫師 擅長: 新生兒肺炎,黃疸,支氣管肺炎,慢性咳嗽等 幫助網友:11018
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2020-04-05 10:15:52 我要投訴

      病情分析:
      現在是16周歲,14歲的時候長的比較快,如果發現現在長的比較慢的話,建議檢測一下骨齡是否有閉合
      指導意見:
      身高一般,大多數由遺傳因素決定,后期多為生活環境和生活質量有關,男孩12到18周歲為青春期身高增長比較明顯,建議到醫院查一下骨齡沒有閉合的話可以適當鍛煉身體,及口服一些營養品。
      

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