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有問必答網運動瘦身減肥 → 之前臉挺小現在臉比較大

之前臉挺小現在臉比較大

男 | 16歲 2020-04-04 22:53:34 2人回復 來自

健康咨詢描述: 最近胖了,臉大了好幾圈,變得難看了,馬上開學了,有沒有快速瘦臉的辦法

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王麗娟
王麗娟 淄博市第一醫院   主治醫師 擅長: 糖尿病,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功能減退癥,腎上腺 幫助網友:34813稱贊:3
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2020-04-05 08:29:37 我要投訴

      根據你所描述的情況考慮,你這應該是由于體重增加而引起的,由于現在是疫情期間減少了外出活動并且飲食也有經常吃一些油膩或者是富含脂肪的食物,建議你要調整飲食,并且多做體育鍛煉,這樣有利于改善。
      

周曰紅
周曰紅 惠民縣人民醫院   主管護師 擅長: 婦產科常見疾病如,月經不調、婦科炎癥、孕期常見問題 幫助網友:15584稱贊:31
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2020-04-05 08:25:55 我要投訴

      病情分析:
      你好,如果臉比較胖可以適當減肥看看。你瘦下來了臉也就小了,減肥是需要長期的鍛煉、節食及少吃含脂肪高、含熱量高的食物來減肥為宜。
      指導意見:
      平時多鍛煉,可以跑步,跳繩,游泳都可以的,少吃油膩食物。多吃蔬菜水果,
      

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