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怎么瘦臉?我的臉比較大

保密 | 0個月 2017-08-27 13:01:03 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 怎么瘦臉?我的臉比較大,肉也比較多,有什么方法可以瘦臉?

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zhangjianxi2 醫(yī)師 擅長: 擅長中風(fēng),頸椎病,肩周炎,腰椎間盤突出,乳腺增生, 幫助網(wǎng)友:11815稱贊:1
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2017-08-27 13:04:26 我要投訴

      病情分析:
      你好,面部咬肌發(fā)達(dá),也是導(dǎo)致你胖臉的一大因素。把除了大姆指以外的四只手指靠攏,放在臉上大約是上下臼齒的位置,在臉上畫圓,
      指導(dǎo)意見:
      從內(nèi)向外的方式,而且要輕輕地拍打三——五圈,一邊做完之后再換另一邊進(jìn)行動作,重復(fù)5次。動作時,嘴巴肌肉要是放松的狀態(tài),所以會呈現(xiàn)是微微張開的樣子。
      

孫傳利
孫傳利 二級公共營養(yǎng)師 擅長: 糖尿病,高血壓,高脂血癥,腸胃炎,骨質(zhì)疏松,膽結(jié)石 幫助網(wǎng)友:29579稱贊:34
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2017-08-27 13:06:03 我要投訴

      病情分析:
      你好,單純的瘦臉是做不到的,減肥是瘦全身的,多多運(yùn)動
      指導(dǎo)意見:
      飲食上面的話建議不要吃油膩、煎炸和辛辣刺激的食物,如炸雞、冰激凌、沙琪瑪?shù)鹊?,飲食清?br />      

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