指導意見：
      你好，這種情況考慮氣血不足，可以口服人參養榮丸治療一段時間看看。治療期間要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復。
      

      病情分析：
      病情分析：
      補血的話最好是食補，平時不吃或是盡量少吃寒涼性的食物，比如西瓜，香蕉，紫菜，苦瓜等等，多吃溫性，平性的食物，比如牛肉，羊肉，豬肝，花生，核桃，枸杞，桂圓以及紅棗等等。
      指導意見：
      指導意見：
      紅棗具有極其驚人的補血效果.日常生活上還可以每天用熱水泡腳，一般清水就可以了，有祛寒與促進血液循環的作用。