肌肉緊張的情況，注意放松肌肉，暫時(shí)減少活動(dòng)注意休息避免勞累受涼或者一個(gè)姿勢(shì)過久比如久坐久站，熱敷外用藥物膏藥不過敏也可以，緊張嚴(yán)重不緩解需要去正規(guī)醫(yī)院檢查一下比較好，康復(fù)訓(xùn)練
      

      病情分析：
      你好，這是由于生氣時(shí)候交感神經(jīng)興奮，會(huì)引起肌肉張力增高，肌肉緊張等，當(dāng)肌肉過度緊張時(shí)，還可出現(xiàn)肌肉痙攣等，從而出現(xiàn)肌肉僵硬。
      指導(dǎo)意見：
      出現(xiàn)這種情況，只有當(dāng)情緒平定，或使用鎮(zhèn)靜藥物后，可使交感神經(jīng)的興奮受到抑制，肌肉痙攣，從而出現(xiàn)肌肉僵硬。建議你你盡量控制情緒，避免生氣就可以避免。希望我的回答能幫到你！
      

      病情分析：
      你好，生氣后肌肉僵硬有可能是末梢血循環(huán)障礙所引起，或者肌肉收縮、痙攣所導(dǎo)致。因?yàn)樯鷼饪赡軙?huì)引起交感神經(jīng)興奮，收縮末梢血管，引起末梢血液循環(huán)障礙，生氣時(shí)還會(huì)引起心情過度緊張，容易引起肌肉痙攣，放松心情后癥狀可能會(huì)逐漸緩解。
      指導(dǎo)意見：
      建議，平時(shí)一定要盡量不生氣或者少生氣，生氣還會(huì)引起高血壓，心血管疾病等。所以你遇事時(shí)要提醒自己冷靜冷靜再冷靜，必要時(shí)可以應(yīng)用改善血液循環(huán)以及活血化瘀的藥物，比如口服丹參片、銀杏葉滴丸、紅花和三七等。
      
      以上是對(duì)“生氣肌肉發(fā)僵是什么癥狀”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！