吃多后出現惡心嘔吐是由于消化不良引起的，這種情況也不排除是由于胃腸炎而誘發的，需要進行詳細的到消化內科進行檢查，同時在飲食上一定要注意飲食，一定要規律均勻，不能出現暴飲暴食的情況發生的。
      

      您好，根據您的描述，吃多了東西吐了，吃點什么好，考慮您是飲食不規律引起的不舒服，建議您平時注意飲食健康，可以吃小米粥，爛面條，忌寒冷生冷辛辣刺激性的食物，不要暴飲暴食，適當運動鍛煉身體，注意休息勿熬夜過勞
      

      病情分析：
      你好，根據你說的情況，吃多了東西想吐，考慮消化不良，或者胃炎的情況，具體原因需要檢查確診，給與對癥治療。
      指導意見：
      建議去醫院消化內科進行檢查胃鏡，根據檢查結果，明確診斷，給與合理的藥物治療，注意飲食，注意休息，不適隨診，，希望對你有幫助！
      
      以上是對“吃多了東西吐了怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！