您好，根據(jù)您的情況排除懷孕，導(dǎo)致月經(jīng)推遲的原因，可能是由于您生活作息時間不規(guī)律，精神壓力過大，腹部著涼，或者是自身的營養(yǎng)不良等都可能引起，首先應(yīng)該調(diào)整自己的生活作息時間，保持心情的舒暢，不要太擔(dān)心
      

      你好，如果有性生活，月經(jīng)推遲10天，應(yīng)該用晨尿做個尿妊娠測試，排除一下懷孕的可能。月經(jīng)受很多因素影響，情緒環(huán)境飲食藥物，如果近期壓力比較大，生活沒規(guī)律，常熬夜也會影響月經(jīng)。如果是每次月經(jīng)都推遲10多天，那是內(nèi)分泌的因素，應(yīng)該去抽血查個激素6項(xiàng)，根據(jù)激素水平再進(jìn)行調(diào)理。
      

      病情分析：
      月經(jīng)與情緒壓力環(huán)境飲食等等也是有關(guān)系的，偶爾推遲一次也屬于正常的
      指導(dǎo)意見：
      平時注意休息，多吃新鮮蔬菜水果及適量的肉蛋奶均衡營養(yǎng)，不要吃生冷辛辣刺激的食物，不要劇烈運(yùn)動熬夜的慢慢會好的
      
      以上是對“月經(jīng)推遲已近10天怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！