如果肚子不舒服，需要去醫院做個詳細檢查確診病因然后才能對癥治療，平時要注意多保養身體提高免疫力增強體質，多增加優質蛋白食物，增強體質，提高免疫力。

      根據你描述的情況，我建議去醫院查一個血甲和血液方面的檢查比較好一些。針對目前的情況，我建議是多喝水，不要吃辛辣油膩刺激性的食物，以清淡飲食為主，必要的時候可以選擇中藥來治療。
      

      指導意見：
      你好，這種情況考慮屬于氣血虛，可以口服人參養榮丸和整腸生治療一段時間看看。治療期間要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復。
      

      你好，根據你的描述，年齡48歲，如果之前有缺鐵性貧血，不知道最近有沒有檢查過血常規，貧血時是可以出現你說的這些癥狀的，貧血是需要進一步檢查原因的，對于女性來說月經多是容易引起貧血的，另外還要排除有沒有別的血液方面的疾病。