你目前描述的這種情況，是否由于過度的疲勞，還是由于頸椎疾病引起，因為不通過檢查，暫時確定不了的，目前我的建議是，希望你盡快去正規醫院，到那里做。一下頸椎CT或者核磁共振的檢查診斷清楚，再決定治療，暫時注意休息，減少活動可以對用一下止痛的藥物
      

      你好，根據你的病情描述來看，還是要考慮頸椎病和胸腰椎退行性改變的可能性。建議去當地醫院骨科就診，做脊柱方面的影像學檢查，以磁共振檢查為佳，這樣可以明確診斷，根據檢查結果進一步處理和治療。
      

      考慮可能是受了風寒或勞損導致的，可以吃點活血化瘀的藥物配合局部按摩，熱敷，理療進行對癥治療。平時要注意休息，避免過度活動，飲食上多吃高蛋白維生素豐富的食物提高身體素質，注意保暖。
      
      以上是對“總感覺里面筋疼，手臂也能自由活動”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您這種情況有可能是神經肌肉疼痛，你可以口服活血化瘀止痛的藥物觀察一下，例如可以口服甲鈷胺片，伸筋膠囊，活血止痛膠囊等。不要吃辛辣刺激性食物，清淡飲食。應該注意保暖，避免受涼。