你好，每個人都希望擁有烏黑亮澤的頭發，建議還是多吃一些含蛋白豐富的食物，比如說菠菜，包菜，芹菜，黑芝麻，雞蛋，牛奶，瘦肉，如果頭發特別卷的話，這個是屬于一種顯性遺傳基因導致的，一般后天的辦法很難改變，可以選擇通過離子燙。
      

      病情分析：
      你好，每個人的頭發的發質情況受遺傳、種族、個體差異等等分泌的影響來表現
      指導意見：
      建議你可以多吃青菜水果、多吃各種干果、多長動物蛋白、雞蛋、魚蝦，這樣對頭發營養好一些