你好：身體新陳代謝慢，從小頭發及指甲都比同齡人差，頭發生長緩慢，有意向使頭發加快生長速度。人體型、毛發生長速度與遺傳基因有關與后天生長發育及營養狀況有關。建議你平時加強營養，注意飲食多吃蔬菜水果少吃辛辣辛刺激性食物，多補充維生素及含微量元素豐富食物，多吃堅果，適當運動鍛煉身體增強身體抵抗力。勤洗頭經常做頭皮按摩促進頭皮血液循環促進頭發生長。
      

      如果患者想要頭發長得更快的話，就需要在日常生活中給予充足的營養頭發，它是屬于蛋白質，長頭發的時候是需要很多營養的，所以患者在飲食上要多吃一些蛋白質，還有鐵元素豐富的瘦肉以及黑木耳，平時不要熬夜，要保持充足的睡眠。